VINYASA UND YIN YOGA MIT ASSISTS

Jetzt anmelden: hallo@clemensheer.ch

Am Morgen üben wie ausgewogenes und kraftvolles Vinyasayoga. Am Nachmittag tauchen wir ein in die genüssliche und verlangsamte Welt des Yin Yoga. Die langanhaltende Dehnübungen erreichen das Fasziengewebe und wirken sich positiv auf das Nervensystem aus. Clemens und Mara unterstützen dich jeweils liebevoll mit Yoga Assists und Handgriffen aus der Thai Yoga Massage.

Neben den regulären Yogastunden sind auch Einheiten geplant, wo Yoga Assists eingeführt und erklärt werden und sich die Teilnehmenden gegenseitig unterstützen können. Ein Yogaassist ermöglicht der praktizierenden sowie auch assistierenden Person, mehr über die korrekte Ausführung der Asana zu lernen.

Die Stütz- Rotations- und Entspannungsgriffe intensivieren einerseits das Praktizieren und erleichtern es auch gleichzeitig.

Nach dem Abendessen haben wir Räume für sharings, Gesang und Entspannungsübungen.

Die Tagesstruktur erlaubt dir am am Nachmittag freie Zeit. Die Region eignet sich für Spaziergänge und Wanderungen. Der Monte Lema ist gleich nebenan.

Für eine Portion Extra Entspannung, kannst du Ölmassagen von einer Tessinerin im Dorf oder eine Thai Yoga Massage bei Clemens buchen. Für kalte Tage gibt es auch eine Sauna direkt im Haus.

Das Seminar startet am Mittwoch 29.10.25 am Nachmittag und endet am Sonntag 2.11.25 nach dem Brunch.

Für Fragen oder Anmeldung gerne Clemens kontaktieren: hallo@clemensheer.ch

Die Casa Corvo liegt wunderschön gelegen im Malcantone. Diese Gegend ist eine der schönsten Wanderregionen im Tessin. Direkt von Novaggio aus hat es viele Möglichkeiten für lange, aber auch kürzere Wanderungen.

Das Haus verfügt über viele gemütliche Ecken zum verweilen und eine Sauna. Wenn du willst kannst du an den freien Stunden am Nachmittag auch Öl Massagen bei einer lokalen Masseurin oder eine Behandlung bei Clemens buchen.